Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2024
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 89,19g | Prot: 119,02g | Karb: 114,44g.
Makan Pagi: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: ローソン やわらかはちみつ干し梅, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), さばみそ煮, 温泉卵, セブンイレブン たんぱく質10gの枝豆とひじきの豆腐バー. Camilan/Lainnya: セブンイレブン ミルクチョコレート. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|