Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2024
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
644 kkal
|
Lemak: 25,72g | Prot: 26,91g | Karb: 73,74g.
Makan Pagi: Ricoré Bonjour, Lait Écrémé. Makan Siang: Baguette, Saucisson Sec. Makan Malam: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Ronde des Mers Rillettes de Saumon. lagi...
|
|
2059 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|