|
/43
아침
녹두쥬스(대만식)
점심
파스타 치킨스테이크 문어샐러드
저녁
야식
컵라면 자몽 빵
💧 300
🧻
👯♀️ 50분
🏃♀️ 7700
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 60,80g | Karb: 158,40g.
Makan Siang: 연어샐러드, 코팅없이 튀긴 닭다리 (껍질먹음), 스파게티. Camilan/Lainnya: 라면, 디너 롤. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|