|
вся кожа у меня сегодня обвиняла и высохла, посыпалась на 1500 ккал за 3 дня, +-2-3
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 64,30g | Prot: 49,04g | Karb: 221,71g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Milka Caramel, Сахар, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сладкие Шоколадные Конфеты. Makan Siang: Гречневая Каша с Молоком, Активиа Актибио с Пробиотиками. Makan Malam: Milka Шоколад с Карамелью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Печенье к Чаю, Белый Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|