|
Вес после завтрака и обеда.
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 31,74g | Prot: 64,70g | Karb: 165,54g.
Makan Pagi: Домик в деревне Кефир 1%, Greenfield Красный Чай с Малиной, Рестория Шеф Сырники Классические. Makan Siang: МЖК Горчица Столичная, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Барс Свинина Тушеная. Makan Malam: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан (Твердый), Canti Вино Белое Полусухое. Camilan/Lainnya: Карусель Беляши с Мясом, Фрутмотив Груша. lagi...
|
|
2554 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 11 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @perepel48
|