|
Всім привіт. Писати ніколи, читаю щоденники інших тільки зранку, якщо встигаю. Колеги у відпустках, тому роботи дуже багато.
Дивно, вже давно спостерігаю закономірність. Мене чомусь завжди привішує, при чому сильно після тренувань. Хоч і я не новачок, тренуюсь в залі з 2016 року... Перша частина тижня, де є тренування - привіси. Кінець тижня без тренувань, тоді трапляються досить великі відвіси.
Сподіваюсь незабаром розгребу величезну купу задач, і буду тут з'являтись частіше.
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|