Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2024
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 56,26g | Prot: 93,42g | Karb: 140,92g.
Makan Pagi: Батончик Протеиновый Кокосовый 41% (Smartbar), Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, 1 WIN Коллаген. Makan Siang: ПП Шарлотка на Сковороде, Простоквашино Молоко 2,5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Варвара Краса Творог 5%. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Салат Свекольный с Плавленым Сыром. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rene5632
|