Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2024
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 51,56g | Prot: 87,93g | Karb: 198,80g.
Makan Pagi: Нектарин, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Оладушки с рисовой мукой, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Гречка с Курицей в Сливочно-Грибном Соусе. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Дыня Торпеда. Camilan/Lainnya: Snaqer Батончик, Нектарин, Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|