Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2024
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 39,51g | Prot: 61,68g | Karb: 217,86g.
Makan Pagi: Макдоналдс Мёд , Plantanika Концентрат Растительного Белка Тыквенный, Тыквенные Семечки, Пятерочка Груша Сезонная , Нектарин, Магнит Банан. Makan Siang: Салат из Капусты и Огурца, Высший Вкус Вега Чикен Сейтан, Маркет Перекресток Хлопья Гречневые. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Колбаса Пшеничная , Пятерочка Яблоко Сезонное . Camilan/Lainnya: Макдоналдс Мёд , Какао, Финики. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|