Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2024
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3842 kkal
|
Lemak: 124,48g | Prot: 246,80g | Karb: 424,24g.
Makan Pagi: Салтовский Соломка Соленая, Мороженое, 7 Days Круассан с Шоколадом, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Багет, Сильпо Картошка, Банан, Milbona Skyr, Селянське Молоко 1,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Myprotein Instant Oats. Makan Siang: Киевхлеб Лаваш Ролл Турецкий, Dulano Прошутто Котто, Roshen Вафли Шоколадные, Mlekovita Ementaler. Makan Malam: Сыр Горгонзола, Dulano Прошутто Котто, Barilla Макароны Linguine. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|