Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2024
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97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1698 kkal
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Lemak: 95,17g | Prot: 157,13g | Karb: 47,79g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Kräuterquark, Aldi Snack Paprika, Freshona Kichererbsen , Milbona Butterkäse , Lidl Hamburger Vom Rind. Makan Malam: Milbona Harzer Käse, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt , Milbona Kräuterquark, Rote Paprika, Delikatess Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee (Gemahlen). lagi...
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Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
05 Agu 24 oleh anggota: jachta
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06 Agu 24 oleh anggota: Hundesan
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Vielen lieben Dank euch allen. Ich bin ja noch relativ neu dabei und werde hoffentlich bald mal dazu kommen bissel was zu meiner Reise zu der App und zum abnehmen allgemein zu posten. Schönen Abend euch allen.
06 Agu 24 oleh anggota: Em2u
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Ja super , wir freuen uns über jeden Bericht 🙋🏼♀️
06 Agu 24 oleh anggota: Hundesan
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