Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2024
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2872 kkal
|
Lemak: 104,15g | Prot: 159,65g | Karb: 306,76g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Gesalzen, Käse, REWE Euro-Brot . Makan Siang: Käse, Ei, Radeberger Zungenrotwurst, Aldi Ungarische Salami, Gut Bartenhof Delikatess Lachsschinken, Kerrygold Extra Gesalzen, REWE Euro-Brot . Makan Malam: Heidelbeeren, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Bahlsen Café-Gebäck, K-Classic Feiner Pudding Vanille-Geschmack, Ei, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Flohsamenschalen, Myprotein Soy Protein Isolate, Kaufland Bio Chiasamen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|