|
Semangat Lagi Yuks, Makan Bersih nya
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 65,34g | Prot: 163,83g | Karb: 235,07g.
Makan Pagi: Telur Ceplok. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Goreng, Soto Daging, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nextar Brownies, Garuda Rosta Kacang Panggang, Sale Pisang, Tahu Isi, Sosro Teh Botol Sosro Original, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|