Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2024
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 25,50g | Prot: 39,60g | Karb: 242,71g.
Makan Pagi: Giassi Bolo Cuca de Chocolate, Giassi Bolo Cuca de Chocolate, Aviação Doce de Leite Pastoso. Makan Siang: Macarrão, Maçã. Makan Malam: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Light . lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan izadorah77
|