Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2014
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 5,39g | Prot: 75,17g | Karb: 58,41g.
Makan Pagi: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Makan Siang: Cerveza, Hacendado Arroz Delicias de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Té de Hierbas, Eroski Yogur Natural Desnatado Edulcorado. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 15 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imanclara
|