Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2011
|
128,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 42,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2308 kkal
|
Lemak: 65,12g | Prot: 137,70g | Karb: 325,17g.
Makan Pagi: Blackberries, Go Lean, Grape Juice, Lactose Free Vanilla Soy Milk. Makan Siang: Baked or Broiled Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Pepsi, Classic P'Zone. lagi...
|
|
3202 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egowen
|