Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2024
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 33,13g | Prot: 111,50g | Karb: 98,75g.
Makan Pagi: Max Titanium Creatina , Itambé Leite em Pó Integral, Dux Fresh Whey Frutas Vermelhas, Hortifruti Mamão Formosa. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Makan Malam: Hortifruti Patinho Moído, Hortifruti Patinho Moído , Lactopar Queijo Mussarela, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Pêra Portuguesa. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jes2024
|