|
🫤
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2692 kkal
|
Lemak: 105,34g | Prot: 110,24g | Karb: 338,53g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Antep Fıstığı, Bien Kruvasan, Capri-Sun Safari Fruits. Makan Siang: Bulgur Pilavı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte, Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. Makan Malam: Beyaz Peynir, TekSüt Örgü Peyniri, Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Sütaş Ayran, Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek. Camilan/Lainnya: Nektarin. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oburiks_@_@
|