Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2015
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2245 kkal
|
Lemak: 79,01g | Prot: 70,34g | Karb: 333,27g.
Makan Pagi: Los Volcanes Queso Panela, Alpura Crema, Plátano. Makan Siang: Bimbo Pan Integral, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tía Rosa Mantecadas, Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Tortillas de Maíz, Jugo de Naranja, Melón. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chucholuco
|