Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2015
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104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 75,5 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2182 kkal
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Lemak: 30,26g | Prot: 105,26g | Karb: 398,82g.
Makan Pagi: Tomaten, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen , Milfina Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Makan Siang: Nektarinen, Gurke (mit Schale), Wassermelone, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Tomaten. Makan Malam: Senf, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Tomaten, Fenchel, Weißer Reis (Langkorn), Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Kopfsalat, Aldi Schinkenschnitzel . lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Auf und ab... naja, kennen wir ja leider. Aber das wird Dich nicht aufhalten! 🌞
11 Agu 15 oleh anggota: Viviace
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Das nicht, daran bin ich schon gewöhnt. Sieht Morgen wieder anders aus.
Ich bin Heute schon gespannt wie später mal das Einpendeln beim Zielgewicht verlaufen wird.
11 Agu 15 oleh anggota: Batumi
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Das wird die eigentliche Kunst werden, aber Cocktailnase und Everlost zeigen ja, wie es geht 👍
11 Agu 15 oleh anggota: Viviace
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Die Disziplin beim Abnehmen ist das eine, nur wenn man mal öfters etwas mehr Essen kann das ist schwer, dann das Gewicht zu halten.
11 Agu 15 oleh anggota: Batumi
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Ich werde da besser dann erst mal schön weiter hier eintragen und täglich auf die Waage gehen 🌞
11 Agu 15 oleh anggota: Viviace
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Ja Batumi! Das sieht bei mir vielleicht easy aus. Aber ohne dass ich mich ständig mal bremse und kontrolliere sähe es sicher anders aus.
11 Agu 15 oleh anggota: Cocktailnase
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Cocktailnase, gerade das Gewicht halten stell ich mir sehr schwierig vor.
11 Agu 15 oleh anggota: Batumi
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Ist schaffbar. Da bleibe ich optimistisch :-)
11 Agu 15 oleh anggota: Cocktailnase
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Sieht man bei Dir, Cocktailnase gell.
11 Agu 15 oleh anggota: Batumi
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Sejarah Berat Badan Batumi
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