Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2024
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2093 kkal
|
Lemak: 58,27g | Prot: 62,18g | Karb: 361,05g.
Makan Pagi: McDonald's Egg McMuffin. Makan Siang: Campbell's Chunky Old Fashioned Vegetable Beef Soup. Makan Malam: Green String Beans, Tres Latin Foods Green Chile & Cheese Pupusas. Camilan/Lainnya: Ricolino BuBu LuBu, Ricolino BuBu LuBu, Fiber One 70 Calories Brownie, Ricolino BuBu LuBu, Ricolino BuBu LuBu, Ricolino BuBu LuBu, Fiber One 70 Calories Brownie, Publix Red Seedless Grapes, Ricolino BuBu LuBu, Ricolino BuBu LuBu, Bananas, Ricolino BuBu LuBu. lagi...
|
|
2648 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 26 menit, Istirahat - 6 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|