Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2024
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 65,66g | Prot: 100,89g | Karb: 174,83g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Walnuts, The Laughing Cow Cheese (33 g). Makan Siang: Tomatoes, Beef Kofta, Lamb Kebab, Cucumber, Lettuce, Lime Juice, Liberte Greek Yogurt 0%, Grilled Chicken, White Pita Bread . Makan Malam: Celery, Hummus. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Organic Sweetened Coconut Water, Sweet Cherries, Blueberries, Plain Toffee. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|