|
Под грудью 94см
Талия 94см
Бёдра 119см
идём на минус 💪
медленно, но уверенно
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 104,73g | Prot: 87,28g | Karb: 105,67g.
Makan Pagi: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Овсяноблин. Makan Siang: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Домашние Заготовки Шампиньоны Маринованные Целые, Курица по Французски. Camilan/Lainnya: Легкое Ванильное Мороженое, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Огурец (с Кожурой), Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Аютинский Хлеб Батон Нарезной. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|