Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2024
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 89,30g | Prot: 162,95g | Karb: 208,72g.
Makan Pagi: Каждый День Мороженое Крем-Брюле, Французский Пекарь Овсяная Каша, Ашан Кефир 1%, Первый Русский Протеин Протеин, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. Makan Siang: Каждый День Творог Обезжиренный 0%, ФДК Плов с Курицей. Makan Malam: Greenbox Рис с Курицей в Кисло-Сладком Соусе , Сити Гурмэ Лапша с Курицей и Овощами, Каждый День Мороженое Крем-Брюле. Camilan/Lainnya: Арбуз, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Светаево Сыр Лёгкий, Ремесленный Хлеб Зерновой. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chat43
|