Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2024
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 221,14g | Karb: 229,27g.
Makan Pagi: Multipower Protein Smoothie , Сырой Овощ, Клубника, Черника, Нут (Вареный), Куриное Филе. Makan Siang: Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кукуруза Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Makan Malam: Aroy-D Шрирача, Тилапия. lagi...
|
|
2710 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afrodisha
|