Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2015
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2136 kkal
|
Lemak: 105,97g | Prot: 59,28g | Karb: 247,98g.
Makan Pagi: Рот Фронт Батончики, Pure Protein Соевый Протеин, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Яшкино Печенье Овсяночка, Milky Way Шоколадный Батончик, МарС Марс. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Салат Овощной со Сметаной. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Memasak - 45 menit, Duduk - 5 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 1 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 8 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mila Saturn
|