Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2024
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4263 kkal
|
Lemak: 117,15g | Prot: 236,12g | Karb: 555,58g.
Makan Pagi: Milbona Skyr, Nestle Хлопья Lion, Селянське Молоко 1,5%, Селянське Молоко 1,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Myprotein Instant Oats. Makan Siang: Салтовский Соломка Соленая, Киевхлеб Лаваш Ролл Турецкий, Куриное Филе. Makan Malam: Банан, Пицца с Ветчиной и Грибами, Kinder Milk Slice. Camilan/Lainnya: Печенье, Сосиска Индейки, АТБ Багет Французский , Milbona High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|