Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2024
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 22,48g | Prot: 51,44g | Karb: 108,94g.
Makan Siang: Aldi Trauben Kernlos, Banane, Apfel, Nektarinen, Kumpf Apfel-Kirsch-Saft, Karotten, Rote Paprika, Sachsenland Kräuterquark Leicht. Camilan/Lainnya: Seeberger Nusskernmischung, ESN Crank, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Zirkulin Flohsamenschalen. lagi...
|
|
2327 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whohaparty
|