|
+0.5
連吃兩天 胖死了
今天開始 蛋白質減肥😅
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
751 kkal
|
Lemak: 20,40g | Prot: 45,36g | Karb: 38,99g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露, 黑咖啡. Makan Siang: YOKU MOKU 雪茄蛋捲, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 7-11 火龍果. Makan Malam: 全聯 洋蔥, 牛番茄, 雞蛋. Camilan/Lainnya: 黃魚. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|