Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2024
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 36,29g | Prot: 44,01g | Karb: 182,53g.
Makan Pagi: Palmia Margarin, Kraft Cheddar Cheese, Bawang Merah, Bawang Putih, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Del Monte Saus Spaghetti, Kimbo Sosis Bratwurst, La Fonte Penne Ziti Rigate-91. Makan Siang: Bawang Putih, Bawang Merah, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Palmia Margarin, Kraft Cheddar Cheese, Kimbo Sosis Bratwurst, Del Monte Saus Spaghetti, La Fonte Penne Ziti Rigate-91. Makan Malam: Pisang Kepok Rebus. Camilan/Lainnya: Singkong Rebus, Yogurt Polos, Popcorn, Martabak. lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cataleyafu
|