|
к вечеру
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 66,95g | Prot: 71,89g | Karb: 152,21g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Омлет с Кабачком. Makan Malam: Печенье к Чаю, Черная Смородина, Сахар, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Кабачковая Икра, Рыбные Котлеты, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , Красные Помидоры, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Сахар, Варенье из Смородины, Домик в деревне Кефир 3,2%, Плов, Треугольник, Салат Овощной. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Айдар Салахов
|