Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2024
|
144,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 59,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 23,86g | Prot: 43,11g | Karb: 183,36g.
Makan Siang: Stir Fried Vegetables, Vegetable Soup (Home Recipe), Vegetable Spring Roll, So Fine Tofu Maustamaton, White Rice. Makan Malam: Ryvita Näkkileipä, Pirkka Porkkana, Mushrooms, Stir Fried Vegetables, White Rice. lagi...
|
|
3799 kkal
|
Latihan:
Legs up - 10 menit, Meditaatio - 10 menit, Mandi - 15 menit, Mencuci Pakaian - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Msblackrose
|