|
боул на ночь сделал свое дело🤣but that's ok
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 86,98g | Prot: 68,35g | Karb: 135,69g.
Makan Pagi: Snaqfabric Snaqer Hazelnut Caramel, Кофе, Жареное Яйцо, Hokang Ким Барбекю, Киноа, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Кунжутное Масло, Консервированный Тунец. Makan Siang: Курник. Makan Malam: Сэндвич. lagi...
|
|
2227 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Omnism
|