Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2015
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 21,92g | Prot: 36,14g | Karb: 263,18g.
Makan Pagi: Sucre, Lipton Thé, Salade de Fruits, Céréale. Makan Siang: Pastèque, Marque Repère Épinards en Branches, Huile Végétale, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Makan Malam: Riz Blanc, Uncle Ben's Sauce Aigre Douce, Mélange de Légumes (Surgelés). Camilan/Lainnya: Sucre, Concombre (avec Peau). lagi...
|
|
2218 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Duduk - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Berenang (Lambat) - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khynai
|