Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2024
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 15,68g | Prot: 54,84g | Karb: 156,92g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Макароны, Тушеные Овощи. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Рыба на Пару, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Компот без Сахара, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
2547 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldaul
|