Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2015
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 14,66g | Prot: 47,52g | Karb: 195,62g.
Makan Pagi: Energy Diet Красные Фрукты. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рисовая Лапша (Вареная). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рисовая Лапша (Вареная). Camilan/Lainnya: Energy Diet Грибы, Мандарины. lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiya_lua
|