Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2024
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2392 kkal
|
Lemak: 89,37g | Prot: 165,60g | Karb: 220,91g.
Makan Pagi: Станция Молочная Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Малина, Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Тартин Пшенично-Ржаной, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Магнит Яйцо Варёное , Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Makan Siang: Сырники ПП с Изюмом, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Liguori Макароны Фарфалле, Рис Вареный, Куриные Сердечки в Сметане, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Makan Malam: Арбуз, Баклажаны Тушеные, Тушеная Оленина, Картошка Вареная, Помидоры, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. Camilan/Lainnya: Snickers Мороженое, Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Тартин Пшенично-Ржаной, Maxler Ultra Whey Chocolate & Coconut Chips Flavor, Малина, Домик в деревне Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Рексик1
|