Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2024
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2397 kkal
|
Lemak: 121,47g | Prot: 107,79g | Karb: 212,04g.
Makan Pagi: Станция Молочная Творог 5%, Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Малина, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Перекресток Тартин Пшенично-Ржаной, Авокадо Авокадо, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Магнит Яйцо Варёное , Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Makan Siang: Щедрая Русь Масло Шоколадное, Мегамарт Багет Фитнес, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Булгур (Вареный), Куриное Филе в Сметане. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Billa Мидии в Рассоле, Ламбер Сыр Легкий, Liguori Макароны Фарфалле. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Торт Белые Ночи с Сырным Кремом, Авокадо Авокадо, Billa Мидии в Рассоле, Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Ламбер Сыр Легкий, Гриднев Хлеб Старорусский, Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Рексик1
|