Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2024
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
734 kkal
|
Lemak: 31,71g | Prot: 43,06g | Karb: 72,39g.
Makan Pagi: Costco 墨西哥薄餅, Zott 起司片, 煎雞蛋, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 雀巢 (Nestlé) 雀巢金牌微研磨咖啡, 苜蓿芽. Makan Siang: 水煮蛋, 仙草, 地瓜. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|