|
Вес после завтрака и обеда.
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1853 kkal
|
Lemak: 57,86g | Prot: 99,87g | Karb: 115,16g.
Makan Pagi: Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Greenfield Красный Чай с Малиной, Рестория Шеф Сырники Классические. Makan Siang: Яичница (с Целым Яйцом), Печень Куриная Жареная, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, МЖК Горчица Столичная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Барс Свинина Тушеная. Makan Malam: Палочки Копченой Говядины, Сармич Чеддер Выдержанный, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. lagi...
|
|
2464 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @perepel48
|