Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2018
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 74,70g | Prot: 70,56g | Karb: 59,30g.
Makan Siang: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Frango Xadrez, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Makan Malam: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Frango Xadrez. Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Ao Leite, Queijo Branco. lagi...
|
|
2304 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solange_felix
|