Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2024
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 49,58g | Prot: 132,00g | Karb: 220,00g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Банан, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. Makan Siang: Лента Дорадо Запечённая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мандарины. Makan Malam: Масло Гхи, Kaluri Креветки 70/90, Макфа Гречневая Лапша, Сыр Эдам. Camilan/Lainnya: Нектарин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelya1710
|