Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2024
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 36,70g | Prot: 61,89g | Karb: 87,68g.
Makan Pagi: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Kuljanka Schlesische Wurst. Makan Siang: Chop Suey, Bofrost Japanische Soba-Nudelpfanne. Makan Malam: Thermomix Erdbeer-Mandel-Proteinshake. Camilan/Lainnya: Honigmelonen. lagi...
|
|
2631 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 12 jam dan 44 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|