Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2024
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2027 kkal
|
Lemak: 91,00g | Prot: 91,64g | Karb: 221,39g.
Makan Pagi: Ferrero Raffaello, Ferrero Ferrero Rocher, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Красная Цена Форель Слабосоленая. Makan Siang: Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сметана 20%, Помидоры, Пятерочка Хлеб Питерский. Makan Malam: Перекресток Арбуз. lagi...
|
|
2746 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_figure_mechti
|