Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2015
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2263 kkal
|
Lemak: 111,77g | Prot: 189,73g | Karb: 121,27g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Magerquark, Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate, Johannisbeeren, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Siang: Gut & Günstig Emmentaler, Garden Gourmet Falafel , Edeka Italia Tomatenmark , Gut & Günstig Delikatess Bacon, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Kohlrabi. Makan Malam: Gut & Günstig Magerquark, Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate, Fancy Erdnüsse, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst. Camilan/Lainnya: Edeka H-Milch 0,3% Fett, Peak Glucofast, Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|