|
5.5
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 65,69g | Prot: 51,28g | Karb: 202,97g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Отрубями. Makan Siang: Макароны с Фаршем, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Огурец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Чай с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай с Молоком, Винегрет, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб с Отрубями, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Camilan/Lainnya: Оладьи из Кабачков, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|