Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2024
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 49,67g | Prot: 72,27g | Karb: 67,19g.
Makan Siang: 巴西堅果. Makan Malam: 全聯 蚵仔, 酪梨, 紫甘藍, 雞蛋（整個）, 全聯 柳葉魚, 地瓜葉, 全聯 黑木耳, 義美 無加糖厚の豆奶, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 雞里肌肉, 紅洋蔥, 小黃瓜, 秀珍菇, 全聯 A級冷凍藍莓. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tygh30
|