Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2024
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 20,43g | Prot: 180,66g | Karb: 68,15g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
|
4746 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Tidur - 6 jam, Apple Health - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuklinv
|