|
Всё наши действия, приведут к тому, чего мы хотим.
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 66,25g | Prot: 101,18g | Karb: 143,70g.
Makan Pagi: Молочная Сказка Сыр Легкий, Кофе, Беляевский Хлеб Заварной с Семечками, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Ганна Ветчина Нежность. Makan Siang: Беляевский Хлеб Заварной с Семечками, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Звёздочки, Курица Вареная. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|