Ой, а про сантиметр забыла вам рассказать 🤪 Рука, бедра, шея - без изменений 😅 Талия -1см🥲 Нога -2 см🤞 Грудь -3 см🫣 Живот +1см😬 Вес -300гр🤔
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 46,10g | Prot: 92,17g | Karb: 196,45g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Натура Сливочный. Makan Siang: Шаурма. Makan Malam: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Запеканка творожная, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: SPAR Капучино, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Грецкие Орехи, Вьетконг Манго Сушеное, Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Молодец!
Давно не затерялась тоже, что-то забыла…
01 Agu 24 oleh anggota: nadia moon
|
Надя, спасибо! Давай ищи затерянное 🤭
01 Agu 24 oleh anggota: buga_ek
|
01 Agu 24 oleh anggota: nadia moon
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buga_ek
|